Choroba, o której trzeba mówić głośno
Od 2001 roku obchodzimy Ogólnopolski Dzień Walki z Depresją, który ma na celu zwiększenie świadomości społecznej na temat tej choroby, jej rozpoznawania oraz zachęcanie do szukania pomocy. Depresja to choroba psychiczna, która może dotknąć każdego, niezależnie od wieku, płci czy statusu społecznego – co trzeba wyraźnie podkreślać. Warto przypomnieć, że nie jest ona chwilowym obniżeniem nastroju ani „słabością charakteru”, lecz poważnym schorzeniem wymagającym leczenia i specjalistycznej pomocy.
Depresja to zaburzenie zdrowia psychicznego, które wpływa na sposób myślenia, przeżywania emocji oraz codzienne funkcjonowanie człowieka. Osoby chore często doświadczają długotrwałego smutku, poczucia pustki, braku energii i motywacji, problemów ze snem oraz koncentracją. Towarzyszyć temu może obniżona samoocena, poczucie winy, a w cięższych przypadkach także myśli rezygnacyjne lub samobójcze. Choroba ta nie ustępuje samoistnie i bez odpowiedniego wsparcia może się pogłębiać, prowadząc do poważnych konsekwencji zdrowotnych, społecznych i rodzinnych.
Skala problemu depresji rośnie z roku na rok. Na świecie choruje na nią już kilkaset milionów osób, a Światowa Organizacja Zdrowia uznaje ją za jedną z głównych przyczyn niezdolności do pracy i obniżenia jakości życia. W ostatnich latach, szczególnie po pandemii COVID-19, obserwuje się wyraźny wzrost liczby diagnoz. Depresja coraz częściej dotyka ludzi młodych, dzieci i młodzież, ale występuje także u kobiet po porodzie oraz u osób starszych, u których bywa mylona z naturalnymi oznakami starzenia się. Każda z tych postaci choroby wymaga odpowiedniego rozpoznania i indywidualnego podejścia terapeutycznego.
Depresja to nie tylko problem jednostki, ale również poważne wyzwanie społeczne i ekonomiczne. Choroba wpływa na funkcjonowanie rodzin, osłabia relacje społeczne, zwiększa absencję w pracy i generuje znaczne koszty dla systemów opieki zdrowotnej. Jej skutki odczuwalne są w skali lokalnej, krajowej i globalnej, dlatego tak ważna jest edukacja, wczesne rozpoznawanie objawów oraz dostęp do skutecznego leczenia.
Leczenie depresji nie ogranicza się wyłącznie do farmakoterapii. Choć leki przeciwdepresyjne w wielu przypadkach są niezbędne i skuteczne, ogromną rolę odgrywa również psychoterapia, wsparcie psychologiczne, psychoedukacja oraz stopniowa odbudowa codziennego funkcjonowania. Regularny tryb życia, aktywność fizyczna, odpowiedni sen oraz obecność wspierającego otoczenia mogą znacząco wspomagać proces zdrowienia. Kluczowe jest jednak, aby osoba doświadczająca objawów nie pozostawała z nimi sama i jak najszybciej sięgnęła po pomoc.
W Polsce na depresję cierpi około półtora miliona osób, a specjaliści podkreślają, że rzeczywista liczba chorych może być znacznie wyższa, ponieważ wiele przypadków pozostaje niezdiagnozowanych. W odpowiedzi na rosnące potrzeby funkcjonuje sieć bezpłatnych form wsparcia. Osoby dorosłe mogą skorzystać z całodobowego Centrum Wsparcia pod numerem 800 70 22 22 lub Telefonu Zaufania 116 123. Dzieci i młodzież mają do dyspozycji Telefon Zaufania 116 111 oraz całodobową infolinię 800 12 12 12. Pomoc można uzyskać anonimowo, bezpłatnie i bez skierowania.
Mieszkańcy województwa wielkopolskiego mają dostęp do poradni zdrowia psychicznego oraz Centrów Zdrowia Psychicznego działających w ramach publicznej opieki zdrowotnej, gdzie można uzyskać diagnozę, leczenie oraz wsparcie psychologiczne i psychiatryczne finansowane ze środków NFZ. Równie istotną rolę w systemie lokalnej pomocy pełnią publiczne poradnie psychologiczno-pedagogiczne oraz specjalistyczne placówki świadczące pomoc psychologiczną i psychoterapeutyczną na terenie powiatu czarnkowsko-trzcianeckiego.
W Trzciance działa Poradnia Psychoterapii/Poradnia Zdrowia Psychicznego mieszcząca się przy ul. Stanisława Staszica 12. Placówka ta zajmuje się diagnostyką i leczeniem zaburzeń psychicznych oraz emocjonalnych u dorosłych, dzieci i młodzieży. Kontakt telefoniczny: 796 912 546 lub 67 216 48 95, a więcej informacji można znaleźć na stronie internetowej centrumhoryzont.com.pl. W Trzciance działa także Ośrodek Środowiskowej Opieki Psychologicznej i Psychoterapeutycznej dla Dzieci i Młodzieży, który oferuje bezpłatną pomoc psychologiczną i psychoterapeutyczną dla dzieci i młodzieży oraz ich rodzin. Ośrodek mieści się przy ul. Adama Mickiewicza 1A/D. Rejestracja i zapisy na zajęcia odbywają się pod numerem 579 657 854 lub mailowo na adres kontakt@ciszum.pl. Placówka ta świadczy usługi w ramach umowy z NFZ, bez konieczności posiadania skierowania, a oferta obejmuje konsultacje, psychoterapię indywidualną i rodziną oraz wsparcie środowiskowe dla młodych osób i ich opiekunów.
Uzupełnieniem lokalnej sieci wsparcia są również publiczne poradnie psychologiczno-pedagogiczne: Poradnia Psychologiczno-Pedagogiczna w Czarnkowie przy ul. Kościuszki 90, tel. 67 255 23 06, e-mail: poradniapp@post.pl oraz Poradnia Psychologiczno-Pedagogiczna w Trzciance przy ul. Fabrycznej 1, tel. 67 216 35 83, e-mail: poradnia@trzcianka.com.pl, które oferują pomoc psychologiczną, pedagogiczną i diagnostyczną dzieciom, młodzieży, ich rodzicom i nauczycielom. W powiecie działa również Poradnia Psychologiczno-Pedagogiczna w Krzyżu Wielkopolskim przy ul. Wojska Polskiego 73 tel. 67 256 51 43 – wszystkie te poradnie realnie wspierają lokalne rodziny w rozpoznawaniu i reagowaniu na trudności emocjonalne i rozwojowe.
Dzięki funkcjonowaniu poradni zdrowia psychicznego, poradni psychoterapii oraz ośrodka środowiskowej opieki psychologicznej i psychoterapeutycznej, mieszkańcy powiatu czarnkowsko-trzcianeckiego mają dostęp do kompleksowego systemu pomocy, obejmującego zarówno dzieci i młodzież, jak i osoby dorosłe. Placówki te nie tylko udzielają bezpośredniego wsparcia, lecz także pomagają w dalszym kierowaniu do specjalistów i koordynacji leczenia, co ma kluczowe znaczenie w skutecznym przeciwdziałaniu depresji i innym zaburzeniom psychicznym.
Dzień Walki z Depresją, obchodzony 23 lutego, to ważny moment refleksji i przypomnienia, że depresja jest chorobą, którą można skutecznie leczyć. To także okazja, by uwrażliwić mieszkańców na sygnały ostrzegawcze i zachęcić do reagowania wtedy, gdy niepokojące objawy pojawiają się u nas samych lub u bliskich. Wczesne szukanie pomocy, rozmowa z profesjonalistą i podjęcie leczenia to realna szansa na powrót do zdrowia i pełnego życia. Depresji nie należy lekceważyć – ale można z nią wygrać, jeśli nie zostajemy z nią sami.
Anna Maria Wojtyczko – Starostwo Powiatowe w Czarnkowie
