Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies klikając przycisk Ustawienia. Aby dowiedzieć się więcej zachęcamy do zapoznania się z Polityką Cookies oraz Polityką Prywatności.
Ustawienia

Szanujemy Twoją prywatność. Możesz zmienić ustawienia cookies lub zaakceptować je wszystkie. W dowolnym momencie możesz dokonać zmiany swoich ustawień.

Niezbędne pliki cookies służą do prawidłowego funkcjonowania strony internetowej i umożliwiają Ci komfortowe korzystanie z oferowanych przez nas usług.

Pliki cookies odpowiadają na podejmowane przez Ciebie działania w celu m.in. dostosowania Twoich ustawień preferencji prywatności, logowania czy wypełniania formularzy. Dzięki plikom cookies strona, z której korzystasz, może działać bez zakłóceń.

Więcej

Tego typu pliki cookies umożliwiają stronie internetowej zapamiętanie wprowadzonych przez Ciebie ustawień oraz personalizację określonych funkcjonalności czy prezentowanych treści.

Dzięki tym plikom cookies możemy zapewnić Ci większy komfort korzystania z funkcjonalności naszej strony poprzez dopasowanie jej do Twoich indywidualnych preferencji. Wyrażenie zgody na funkcjonalne i personalizacyjne pliki cookies gwarantuje dostępność większej ilości funkcji na stronie.

Więcej

Analityczne pliki cookies pomagają nam rozwijać się i dostosowywać do Twoich potrzeb.

Cookies analityczne pozwalają na uzyskanie informacji w zakresie wykorzystywania witryny internetowej, miejsca oraz częstotliwości, z jaką odwiedzane są nasze serwisy www. Dane pozwalają nam na ocenę naszych serwisów internetowych pod względem ich popularności wśród użytkowników. Zgromadzone informacje są przetwarzane w formie zanonimizowanej. Wyrażenie zgody na analityczne pliki cookies gwarantuje dostępność wszystkich funkcjonalności.

Więcej

Dzięki reklamowym plikom cookies prezentujemy Ci najciekawsze informacje i aktualności na stronach naszych partnerów.

Promocyjne pliki cookies służą do prezentowania Ci naszych komunikatów na podstawie analizy Twoich upodobań oraz Twoich zwyczajów dotyczących przeglądanej witryny internetowej. Treści promocyjne mogą pojawić się na stronach podmiotów trzecich lub firm będących naszymi partnerami oraz innych dostawców usług. Firmy te działają w charakterze pośredników prezentujących nasze treści w postaci wiadomości, ofert, komunikatów mediów społecznościowych.

Więcej
Poniedziałek, 04 marca 2024
Imieniny: Łucja, Kazimierz, Eugeniusz
pochmurno
7°C

„W zdrowym ciele, zdrowy duch”

W myśl maksymy „w zdrowym ciele, zdrowy duch” bardzo łatwo odkryć pozytywny wpływ aktywności fizycznej na życie człowieka. Korzyści z regularnego wysiłku fizycznego są nieocenione. Korzystając ze sprzyjającej aury, wybierzmy się na majową wycieczkę.

Po pierwsze aktywność fizyczna pomaga walczyć z otyłością. Uprawiając sport rzadziej jesteśmy narażeni na choroby, których przyczyną jest zbyt duża masa ciała. Często można uniknąć chorób od cukrzycy, przez choroby stawów i nerek, po zawały. Uprawiając sport wzmacniamy również swoje mięśnie, ścięgna i więzadła. Ćwicząc zmniejszamy także ryzyko rozwoju nowotworu jelita grubego, piersi i płuc. Regularne ćwiczenia zmniejszają ryzyko występowania chorób serca. Według badań, ryzyko jest nawet dwa razy mniejsze niż u osób, które nie ćwiczą. Ćwiczenia są podstawową metodą profilaktyki przed nadciśnieniem. Osobom regularnie ćwiczącym poprawia się wydolność układ odpornościowego, a co za tym idzie – są mniej podatne na choroby. Aktywność fizyczna wpływa także pozytywnie na nasze zdrowie psychiczne – poprawia samopoczucie, ułatwia radzenie sobie ze stresem, poprawia jakość snu i zmniejsza poczucie niepokoju. Udowodniono również, że regularne ćwiczenia ograniczają ryzyko zachorowania na choroby Alzheimera i Parkinsona. Mają pozytywny wpływ na centralną część układu nerwowego.

Kilka dni temu rozpoczęliśmy jeden z piękniejszych miesięcy w roku - maj. Mając na uwadze zalety wypływające z aktywności fizycznej, szczególnie teraz, warto wyjść na świeże powietrze i pospacerować. Można wybrać się również na wycieczkę rowerową. Tym bardziej, że liczymy na piękną pogodę i możemy poznawać przepiękne szlaki wędrowne i rowerowe, które są wokół nas. Poznajmy pierwszy z nich…

Będzie to szlak wokół Czarnkowa. Jego długość to ok. 20 km. Naszą wędrówkę rozpoczynamy w Goraju, z miejsca, gdzie wśród wielu pięknych i starych drzew bukowych znajduje się XX wieczny zamek Hochbergów, w którym obecnie znajduje się Zespół Szkół Leśnych. Zamek w Goraju został wybudowany w latach 1910 – 1911 przez hrabiego Wilhelma Bolka Emanuela von Hochberga. Pierwowzorem dla tej neorenesansowej budowli był Varenholz – zamek w Westfalii. Hrabia Wilhelm Bolko Emanuel von Hochberg urodził się 15 grudnia 1886 r. w Pszczynie. Dobra w Goraju odziedziczył w 1907 r. po śmierci ojca. Ożenił się z Zofią Anną Marią von Arnim, z którą miał troje dzieci: Elżbietę Ferdynandę, Jana Wilhelma Bernarda i Annę Marię. W pobliżu zamku wybudowano masztalarnię z ujeżdżalnią koni i garażami, budynki straży pożarnej, ogrodnictwa oraz administracji leśnej. Wcześniej w Zdrojach (obecnie Gniewomierz) powstał drewniany dworek, który był pierwszą siedzibą Hochbergów na tym terenie, a po wybudowaniu zamku pełnił funkcję dworku myśliwskiego. Dochód majątku pochodził głównie z rolnictwa i leśnictwa. Podczas zwiedzania, jeśli wystarczy czasu można także zajrzeć do biblioteki, gdzie zachował się wystrój wnętrza z czasów pierwszych właścicieli zamku. Działa tu także Zespół Trębaczy Myśliwskich grających na rogu. Odwiedzając Goraj warto zarezerwować sobie także czas na zwiedzanie parku, który znajduje się w bezpośredniej bliskości zamku. Właśnie tam znajduje się grób budowniczego zamku Wilhelma Bolka Emanuela von Hochberga. Wyruszamy z Goraja, podążamy doliną Noteci krocząc wśród wzgórz porośniętych starym bukowym lasem, zwiedzając Szwajcarię Czarnkowską.

Docieramy do Czarnkowa, miasta z ponad 800 - letnią historią. Sięgnijmy do publikacji, które opisują jego historię. Pierwsze wzmianki pochodzą z 1025 r. z kroniki Galla Anonima. W Czarnkowie miał wówczas panować książę Gniewomir. Zgodnie z historią we wczesnym średniowieczu krzyżowały się tu dwa istotne szlaki handlowe. Pierwszy biegnący z Poznania na Pomorze, drugi ważny szlak podążał od Ujścia, przez Czarnków, aż do Frankfurtu. W miejscu krzyżowania się dróg powstał gród. Został on wybudowany na przełomie X i XI w. prawdopodobnie przez Mieszka I lub Bolesława Chrobrego. Obok grodu powstała później także osada targowa. W XIII w. gród został nadany przez Władysława Łokietka możnemu rodowi Nałęczów, którzy od nazwy miejscowości przyjęli nazwisko Czarnkowskich. Nałęczowie na miejscu dawnego grodu lub w jego pobliżu wznieśli zamek, a w miejscu dawnej osady targowej nastąpiła lokacja miasta. W 1397 r. Czarnków uzyskał prawa miejskie. Czarnkowscy byli właścicielami miasta do 1727 r., później miasto przejęli Leszczyńscy. Na XVII w. przypadł szczytowy okres rozwoju miasta. W 1727 r. Czarnków wraz z Kuźnicą Czarnkowską stał się własnością ojca ostatniego króla Polski, kasztelana krakowskiego - Stanisława Poniatowskiego. Jednak lata późniejsze, a zwłaszcza liczne w XVIII w. pożary, zarazy i powodzie sprawiły, że Czarnków podupadł. W 1772 r., na skutek I rozbioru Polski miasto przeszło pod panowanie Prus. W 1815 r. na Kongresie Wiedeńskim zapadła decyzja o utworzeniu autonomicznego Wielkiego Księstwa Poznańskiego. Konsekwencją tej decyzji było powstanie w 1816 r. powiatu czarnkowskiego. Po I wojnie światowej, na mocy postanowień traktatu wersalskiego granica między Polską a Niemcami poprowadzona została nurtem rzeki Noteć. Czarnków znalazł się w granicach odrodzonej Polski. Mieszkańcy Czarnkowa brali udział w powstaniu wielkopolskim w 1919 r. skierowanym przeciwko państwu niemieckiemu. W okresie II RP Czarnków był miastem powiatowym. Dnia 03.09.1939 r. do Czarnkowa wkroczyły wojska niemieckie. Dnia 24.01.1945 r. miasto zostało wyzwolone spod okupacji hitlerowskiej. O zabytkach naszego pięknego miasta opowiem w innym artykule.

Kolejnym przystankiem w naszej wędrówce jest Lubasz. Warto tu zobaczyć przepiękne sanktuarium Matki Bożej Królowej Rodzin. Jest ono położone na wzgórzach morenowych, przy drodze Czarnków – Wronki, otoczone lasami Puszczy Noteckiej. Miejsce to jest celem licznych pielgrzymek wiernych. Dodatkowo znajduje się ono w pobliżu Jeziora Lubaskiego zwanego także Jeziorem Dużym, gdzie można odpocząć po trudzie wędrówki.

Łukasz Wegner

Starostwo Powiatowe w Czarnkowie

Galeria zdjęć

Zamek w Goraju Sanktuarium w Lubaszu
powrót do kategorii
Poprzedni Następny

Pozostałe
aktualności

Dziękujemy, teraz zawsze będziesz na bieżąco!
Przeglądasz tę stronę w trybie offline.
Przeglądasz tę stronę w trybie online.